atau
yang lebih terkenal dengan manggis. Buah tropis ini memiliki banyak
manfaat dari isi, biji bahkan kulit juga. Yuk kita intip apa saja
kandungan manfaat yang terdapat dalam buah manggis.
Mengandung senyawa xanthone
Kulit
buah manggis mengandung zat antioksidan yang dapat melawan radikal
bebas, yakni xanthone. Beberapa penelitian menunjukkan, senyawa ini
memiliki sifat sebagai antidiabetes, antikanker, anti peradangan,
antibakteri, antifungi, antiplasmodial, dan meningkatkan kekebalan
tubuh.
Menghambat penuaan
Menurut penelitian lain,
zat antioksidan alami yang terkandung dalam buah manggis juga bisa
menghambat proses penuaan pada tubuh. Zat ini akan selalu memperbaiki
jaringan sel tubuh, sehingga Anda awet muda.
Anti kanker
Selain
sebagai anti oksidan, khasiat xanthone juga sebagai anti kanker.
Ekstrak kulit manggis bersifat antiproliferasi untuk menghambat
pertumbuhan sel kanker, selain itu ekstrak kulit manggis juga bersifat
apoptosis penghancur sel kanker.
Menyehatkan mata, kulit dan rambut
Menurut
hasil penelitian oleh pakar nutrisi dari Amerika, buah manggis dapat
membantu mebuat kulit, mata, gigi, gusi dan rambut lebih sehat.
Meningkatkan stamina dan tenaga
Manggis
juga memiliki peran penting dalam penyerapan dan metabolisme protein
dan karbohidrat sehingga membantu dalam menjaga stamina tubuh.
Nah,
saat Anda berbelanja buah manggis dan mengkonsumsinya, jangan buru -
buru untuk membuang kulitnya. Justru kulit manggis itulah yang memiliki
berbagai zat penyembuh. Kita bisa membuat seduhan kulit manggis sendiri,
meskipun rasanya agak pahit.
Caranya mudah, cuci bersih kulit
buah, kemudian potong kulit 2 butir buah. Selanjutnya potongan tersebut
direbus dalam 4 gelas air, sehingga tersisa 2 gelas. Air rebusan
tersaring itulah yang diminum secara rutin 2 - 3 kali sehari. Mudah
bukan?
Tetapi menurut Liska Yunitasari dalam bukunya Gempur 41
Penyakit dengan Buah Manggis,
Anda harus tetap berhati - hati karena
kulit buah manggis mengandung kadar resin, tanin, serat kasar, dan
komponen lainnya yang tidak dapat dicerna tubuh pada kadar tinggi.
Beberapa
kasus dapat muncul akibat mengkonsumsi kulit buah manggis dalam bentuk
tepung tanpa perlakuan yang baik, seperti gangguan pada ginjal dan usus
serta pada organ tubuh lainnya.
Berikut ini kami sajikan Khasiat dari
Buah Manggis ;
1.
MENYEMBUHKAN DAN MENCEGAH KANKER
Sekarang ini sedang dilakukan penelitian yang tiada henti tentang
khasiat buah manggis terhadap penyakit-penyakit kanker. Hasil penelitian
sementara, ekstrak yang terdapat pada buah manggis dapat
mencegah tumbuhnya sel-sel pada penderita leukimia, menahan laju perkembangan sel pada
kanker paru-paru,
kanker hati, dan
kanker usus.
2.
MENCEGAH PENYAKIT YANG MEMATIKAN
Buah ini berkhasiat mengatasi penyakit yang dianggap berbahaya seperti diabetes
,
arthritis,
Alzheimer,
penyakit jantung,
dan lainnya. Buah manggis memiliki kandungan zat xanthones yang
bermanfaat untuk mengatasi penyakit-penyakit yang mematikan seperti di
atas.
3.
MENGURANGI BERAT BADAN
Kegemukan
terjadi karena membran sel dalam tubuh kita mudah membesar dan mengeras. Dan ini bisa diatasi oleh zat
xanthones yang terdapat dalam
buah manggis.
Zat tersebut melunakkan kembali sel-sel, dan dengan cepat mengubah zat
makanan menjadi energi. Kondisi ini membuat kita menjadi lebih sehat dan
pada saat yang bersamaan
bisa mengatasi obesitas.
4.
MENGHILANGKAN RASA SAKIT
Buah manggis juga berkhasiat mengurangi atau
menghilangkan rasa sakit. Seorang dokter di Amerika Serikat mengaku mengganti
obat-obat penghilang nyeri yang diderita di lehernya dengan mengkonsumsi buah manggis secara rutin.
5.
MENCEGAH PENYAKIT JANTUNG
Penyakit jantung dan
arteriosclerosis
terjadi karena pembuluh darah di sekitar jantung kehilangan
elastisitasnya. Dan buah manggis bisa memulihkan kembali elastisitas
pembuluh darah melalui
antimikorbial dan
antioksidan yang dimiliki buah tersebut. Setelah pembuluh di sekitar
jantung sehat dan kuat, maka risiko terhadap
serangan penyakit jantung berkurang.
6.
MELAWAN RADIKAL BEBAS
Buah manggis mengandung catechins yang terbukti lebih efektif dan lebih berdaya guna dibandingkan vitamin C atau vitamin E dalam
melawan radikal bebas
yang ada di dalam tubuh kita. Dokter Frederc Templeman yang menulis
buku “A Doctor Challenge, A Mangosteen Solution” menyarankan bahwa
mengkonsumsi buah manggis
setiap hari sebagai makanan suplemen, akan mendapatkan zat antioksidan
lebih banyak dibandingkan suplemen manapun yang ditawarkan dalam
obat-obatan.
7.
MENGURANGI TEKANAN DARAH TINGGI
Hipertensi atau tekanan darah tinggi
juga terjadi karena adanya gangguan pada pembuluh darah, dan ini beresiko terhadap
penyakit jantung dan
stroke. Buah manggis bisa mengatasi hal tersebut, terutama untuk menormalkan berat badan.
8.
MEMELIHARA PENCERNAAN
Semakin berumur manusia, maka secara alamiah semakin berkurang zat asam
di dalam perut. Kondisi ini meningkatkan bakteri di dalam perut sehingga
menimbulkan
penyakit diare, kemampuan usus menyerap makanan semakin berkurang, dan kelebihan gas. Gejalan-gejala seperti ini bisa diatasi oleh z
at xanthones yang terdapat pada
buah manggis.
Xanthones berkhasiat mengatasi kelebihan bakteri, dan menyeimbangkan kembali kerja perut.
9.
MENJAGA SALURAN KENCING
Secara alamiah sesuai dengan bertambahnya usia, kemampuan otot-otot
pinggul pada wanita akan menurun. Dan kondisi ini berpengaruh pada
saluran kencing. Demikian juga dengan pria yang akan mengalami
pembesaran prostat
sesuai dengan bertambahanya usia. Hal ini sering menimbulkan infeksi
karena bakteri-bakteri yang tidak berguna tidak bisa dikeluarkan secara
menyeluruh melalui saluran kencing.
Zat xanthones yang ada pada
buah manggis termasuk zat yang mengaktifkan antibakteri.
10.
MENGATASI GANGGUAN PERNAPASAN
Salah satu keajaiban
zat pembunuh bakteri xanthones yang terdapat pada
buah manggis adalah mengatasi
gangguan pernafasan.
11.
MENYEMBUHKAN ASMA
Asma
tergolong penyakit mematikan akibat kerusakan
sistem pernapasan.
Buah manggis
menjadi obat alternatif yang ideal untuk menyembuhkannya karena
memiliki kemampuan melawan infeksi dan mengandung zat-zat yang
mengurangi alergis.
12.
MENGOBATI DAN MENCEGAH DIABETES
Salah satu penyakit kronis yang banyak diderita manusia adalah
diabetes. Dan untuk membantu proses penyembuhan disarankan mengkonsumsi b
uah manggis yang mengandung zat-zat yang menormalkan
tekanan darah,
memulihkan energi, dan
zat yang mengurangi kelebihan gula dalam darah.
13.
MEMELIHARA KEMAMPUAN MENTAL
Gangguan atau
kerusakan otak yang sekarang banyak dialami manusia adalah
demensia,
Alzherimer,
Parkinson,
stroke dan lain-lain yang merusak
sistem syaraf pusat.
Untuk mencegah hal ini, disarankan mengkonsumsi buah manggis yang
banyak mengandung zat antioksidan. Zat ini juga mencegah mental
degeneration (penurunan kemampuan mental).
14.
MENINGKATKAN ENERGI
Buah manggis berkhasiat
memulihkan stamina. Beberapa orang yang memakan buah manggis secara teratur mengaku mendapatkan
energi tambahan saat melakukan kerja keras.
15.
MENURUNKAN KOLESTEROL
Kolesterol “jahat” atau
LDL (low density lippoprotein) yang berlebihan akan menempel di dinding dan menyempitkan pembuluh darah. Dan kondisi ini bisa dikurangi dengan
zat xanthones yang terdapat pada
buah manggis.
16.
MENGATASI BATU GINJAL
Penyakit
batu ginjal biasanya dialami oleh lelaki. Untuk mencegah penyakit batu ginjal disarankan mengkonsumsi 3 ons atau lebih
buah manggis setaip hari. Mengkonsumsi
manggis akan membuat kita lebih sering kencing sehingga dapat mencegah munculnya batu ginjal.
17.
MENCEGAH GANGGUAN PENGLIHATAN
Katarak dan
glukoma adalah
gangguan penglihatan akibat radiasi yang menghilangkan protein pada
lensa mata. Gangguan ini bisa diatasi dengan menghindari sinar matahari
langsung (menggunakan kaca mata) dan mengkonsumsi
manggis yang mengandung
antioksidan.
34 KHASIAT KULIT MANGGIS :
1.Anti-fatigue (energy booster /
memberi tenaga)
2. Powerful anti-inflammatory (prevents inflammation /
anti peradangan)
3. Analgesic (prevents pain/
mencegah sakit urat saraf)
4. Anti-ulcer (stomach, mouth and bowel ulcers)
5. Anti-depressant (low to moderate /
mencegah kemurungan)
6. Anxyolytic (anti-anxiety effect/
mencegah kegelisahan, panik & cemas)
7. Anti-Alzheimerian (helps prevent dementia/
mencegah penyegah Alzheimeria)
8. Anti-tumor and cancer prevention (shown to be capable of killing cancer cells/
Mencegah kanker)
9. Immunomodulator (helps the immune system/
system kekebalan)
10. Anti-aging (
Anti penuaan)
11. Anti-oxidant (Antioksidan / Buang toxic /
membuang racun dalam badan)
12. Anti-viral (
membunuh kuman)
13. Anti-biotic (modulates bacterial infections)
14. Anti-fungal (prevents fungal infections /
anti infeksi oleh jamur)
15. Anti-seborrheaic (prevents skin disorders)
16. Anti-lipidemic (blood fat lowering /
membuang kolesterol)
17. Anti-atherosclerotic (prevents hardening of arteries)
18. Cardioprotective (protects the heart /
menjaga kesehatan jantung)
19. Hypotensive (blood pressure lowering /
merendahkan tekanan darah)
20. Hypoglycemic (anti-diabetic effect, helps lower blood sugar /
mengurangi gula dalam darah)
21. Anti-obesity (helps with weight loss /
mencegah obesitas)
22. Anti-arthritic (prevention of arthritis /
mencegah sakit tulang)
23. Anti-osteoporosis (helps prevent the loss of bone mass /
mencegah tulang rapuh)
24. Anti-periodontic (prevents gum disease /
mencegah gusi berdarah)
25. Anti-allergenic (prevents allergic reaction)
26. Anti-calculitic (prevents kidney stones/
cegah batu karang)
27. Anti-pyretic (fever lowering/
rendahkan suhu badan)
28. Anti-Parkinson (
penyakit saraf parkinson)
29. Anti-diarrheal (
mencegah diare)
30. Anti-neuralgic (reduces nerve pain/
meringankan sakit urat saraf)
31. Anti-vertigo (prevents dizziness)
32. Anti-glaucomic (prevents glaucoma/
sakit mata)
33. Anti-cataract (prevents cataracts)
34. Pansystemic (has a synergistic effect on the whole body/
Mengimbangi seluruh badan)
(sumber : http://www.elitha-eri.net/2009/07/15/khasiat-buah-manggis/)